Главная Элемент не найден
10.11.2022
Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» 9 ноября поделились ежедневным чек-листом спортсмена. Ознакомиться с ним могут и жители Внуковского.
Так, специалисты креативно подошли к написанию привычек спортсменов. Они рассказали о девяти составляющих полезной деятельности: зарядке, полноценных тренировках, приеме пищи, перерыве на отдых, медитациии, фруктах, количестве сна, шагов и употреблении воды.
Придерживаться правил, размещенных в чек-листе, могут не только спортсмены, но и любители.
Более подробно узнать о полезных привычках для поддержания формы тела можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.
Теги:
ТиНАО, Внуковское, Новая Москва, чек-лист, полезные привычки, спортсмены, любители, поддержание формы тела, тренировки, зарядка, пищи, отдыхЭлемент не найден
Элемент не найден
