Поучаствовать в онлайн-тренировке предложили жителям поселения Внуковское

19.10.2020

Поучаствовать в онлайн-тренировке предложили жителям поселения Внуковское. Фото: архив

Сотрудник Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 16 октября провел онлайн-тренировку.

Жители поселения Внуковское могут присоединиться к интерактивным занятиям на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.

На онлайн-тренировке инструктор Евгений Седогин продемонстрировал упражнение на переднюю и заднюю поверхность бедра — выпад назад.

Регулярное выполнение такого упражнения позволит прокачать ноги и ягодичные мышцы. Кроме того, благодаря тренировке улучшится координация.

Напомним, что в связи с эпидемиологической ситуацией в столице досуговые центры временно перевели занятия в онлайн-режим.

Элемент не найден