Главное управление МЧС России по г. Москве

Управление по Новомосковскому и Троицкому АО

1 региональный отдел надзорной деятельности

142784, г. Москва, пос. Сосенское, п. Газопровод, д. 18, корп. 1

тел.+7(495)870-60-74,

email:unitao.1rond@yandex.ru

ПРАВИЛА

безопасного поведения при проведении Крещенских купаний

Уважаемые участники Крещенских купаний!

Убедительно просим вас соблюдать правила поведения на водоёме в период проведения Крещенских купаний!

Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья.

Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.

Не употребляйте алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду.

Нельзя окунаться в прорубь голодным, приём пищи желательно осуществлять не менее чем за час до купания.

Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.

Раздевайтесь в специально оборудованных палатках для переодевания.

С собою кроме купальника возьмите полотенце и резиновые тапочки.

Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.

При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте – лёд может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.

При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.

Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.

Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут.

Если ваш организм переохладился и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питье. Если есть возможность, перейдите в тёплое помещение.

При резком ухудшении самочувствия – обращайтесь к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

Единый телефон вызова пожарных и спасателей –101, 01

Порядок вызова пожарных и спасателей с операторов сотовой связи

Билайн, Мегафон и МТС-112; Скайлинк-01

Единый телефон доверия ГУ МЧС России

по г. Москве: +7(495) 637-22-22

mchs.qov.ru – официальный интернет сайт МЧС России